Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
Читать полную книгу «Самовнушение, движение, сон, здоровье» автора Спиридонов Николай Иванович онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Mir-knigi.com.ua!