Искусство быть любимой

Не акцентируйтесь на том, кто кого любит или не любит, кто кого разлюбил. Любовь - это не только пылкая страсть и вихрь эмоций - это и нежность, и бережность, и забота друг о друге, и тепло, которое вы дарите друг другу.
Любовь нужна человеку на протяжении всей его жизни. И в семьдесят лет можно любить. Учитесь любить, учитесь дарить радость, относитесь к супругу так, как вам хотелось бы, чтобы он относился к вам. Учитесь быть мужем и женой, никогда не поздно это сделать, даже если вы уже вместе не один десяток лет. И тогда ваш брак будет счастливым
 СЕКСУАЛЬНОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОХЛАЖДЕНИЕ 
"Отношение мужчины к женщине - это течение двух рек одна вдоль другой; временами они почти сливаются, а затем вновь расходятся и текут дальше".
Д. Лоуренс
37-летняя Лена пришла на прием подавленная и немного растерянная. "Даже и не знаю, доктор, правильно ли я поступила, - призналась она. - Если узнает кто-то из моих близких, что я обратилась к психиатру, - засмеют. По-моему, ничего ненормального у меня нет, просто поговорить хочется. Пробовала говорить на эту тему с мамой и подругами, - они все в один голос твердят, что я с жиру бешусь: муж у меня хороший, не пьет, не изменяет, много работает, все в дом приносит, детей любит, а счастья нет".
Лена и Олег поженились, будучи студентами, женаты 18 лет. Олег старше жены на три года. После свадьбы жили весело, бегали на студенческие вечеринки, выпивали, танцевали, играючи сдавали экзамены. В то время они жили у родителей Олега, в отдельной комнате. Со свекром и свекровью Лена сразу поладила. Вообще она по характеру спокойная, сдержанная, доброжелательная, не любит скандалов и выяснения отношений.
Оба были влюблены "до дрожи". Стоило молодым супругам остаться наедине, они не сговариваясь, торопливо раздевались, а иногда и полуодетыми бросались в объятия друг друга. С потенцией у Олега все в порядке, возбуждается быстро. Лена тоже вся дрожала от одного его прикосновения. Она была уверена, что это и есть оргазм - когда вся трепещешь и млеешь даже от поцелуев. Для нее, как и для многих женщин, - счастье - когда любимый рядом, касается, смотрит нежным взглядом и шепчет ласковые слова. Интенсивное влечение мужа Лена расценивала как доказательство любви. Он её всегда хочет, на других даже и не смотрит, - значит безгранично любит.
Она никогда не отказывала Олегу в близости, считая слияние тел естественным выражением любви. Оргазма Лена не испытывала, но не очень переживала из-за этого. Став постарше, она слышала от подруг рассказы о любовных интрижках, об экстазе и вершине блаженства, но если подруга заводила любовника лишь ради секса, - Лена относилась к этому даже с некоторой брезгливостью. Она не представляла, что к ней прикоснется нелюбимый мужчина.
Оба закончили институт, родились дети, молодым купили отдельную квартиру. Жили они хорошо, почти не ссорились. Все у них было - и работа, которая обоих устраивала, и материальный достаток, и спокойные, ровные отношения, и любимые дети. На вечеринках супруги бывали уже гораздо реже, но считали это вполне естественным - работа, быт, дети, ежедневные хлопоты отнимали все время. Иногда ходили в гости к друзьям или те приходили к ним. Отдыхали всегда вчетвером, вместе с детьми.
За эти годы Олег стал главным инженером завода, а Лена не стремилась сделать карьеру, работала на полставки, чтобы больше времени отдавать семье, детям. Старший сын с восьмилетнего возраста занимается плаванием, младший - карате. Она водила сыновей на тренировки, занятия английским языком, гордилась тем, что у неё растут здоровые, красивые мальчики. Так шли годы.
"Мои подруги мне завидуют и говорят, что я дурью маюсь, - горько вздыхала Лена. - По правде сказать, я и сама не знаю, чего хочу. Просто иногда ощущаю дикое одиночество. Сыновья уже подросли, живут своей жизнью, дома бывают редко, все свободное время проводят с друзьями и девочками. Муж по вечерам частенько задерживается на работе, приходит усталый, поест и ложится. А я сижу одна в пустой квартире и плачу без всякой причины. Пытаюсь читать или смотреть телевизор, но это не отвлекает. Домашняя работа много времени не отнимает, я все делаю быстро.
Может, права моя мама, - я с жиру бешусь? Подруги уже не раз разводились, с мужьями скандалят - у одной выпивает, у другой гуляет, у третьей работать не хочет и валяется день-деньской на диване, сидит на её шее. А у нас все тишь да гладь - ни скандалов, ни выяснения отношений. Муж мне и слова грубого не скажет, но мы стали, как чужие. Он ничего мне не рассказывает, а если спрошу, - отмахивается, что так устал, что ему не хочется даже разговаривать. Не приласкает, не скажет ласкового слова. А мне хочется, чтобы он поговорил со мной, чтобы мы опять были так же близки, как раньше. Куда все делось?!
Другие, может быть, считают меня счастливицей, а мне так одиноко. Каждый день похож на вчерашний, одна неделя похожа на другую. Годы идут, и чем дальше, тем все безнадежней и однообразней. Купили дачу, муж думал, что я там буду летом жить, но сам с сыновьями остался в Москве. Олег надеялся, что я займусь огородничеством, и это меня развлечет, но я на даче не выдержала. Копаться в земле не люблю, общаться там не с кем, да и не люблю я эти бабские посиделки, сплетни и перемывание костей соседям. Скоро сыновья женятся или уйдут в Армию, и тогда хоть волком вой от тоски и одиночества".
Оказалось, что у них уже давно нет интимных отношений. Лена уверена, что муж ей не изменяет, просто он очень много работает.
После ужина Олег обычно ложится спать, ему рано вставать на работу, а Лена - сова, ложится и встает позже мужа. Поэтому, чтобы не беспокоить друг друга, последние три года они стали спать в разных комнатах. Вроде бы, намерения супругов были хорошими, но это создало трещину в их отношениях. И до этого интимные отношения у них были не чаще одного-двух раз в месяц, обычно вечером в субботу, а теперь совсем прекратились. Пока сыновья не спали, Лена стеснялась при них войти в комнату мужа, чтобы заняться сексом, а после того, как они ложились, она иногда заглядывала к Олегу, но он к этому времени уже крепко спал.
Несколько раз Лена робко заговаривала, что между ними давно ничего нет, но он лишь пожимал плечами, отговариваясь усталостью и занятостью.
Внешне она смирилась, но все же такое положение вещей её тяготило. Как говорила Лена, она не претендовала на интимную близость, - главное, чтобы муж приласкал её, обнял, поцеловал, пусть даже и без былой страсти, но с нежностью, чтобы она почувствовала, что нужна ему и по-прежнему близка и дорога.
Такая ситуация складывается во многих семьях. Казалось бы, женщине не к чему придраться - муж хороший, не пьет, не обижает, в доме все есть, растут дети, а она чувствует себя одинокой, ненужной и несчастной. Дети, конечно, заполняют эту эмоциональную пустоту, но ведь им всего не расскажешь… Помимо детей, каждая женщина нуждается во внимании мужчины.
Женская психология существенно отличается от мужской. Социальные критерии, карьера и даже сверхвысокие заработки мало значат для большинства женщин. Для них гораздо важнее нормальная семья, теплые доверительные отношения, сопереживание и сочувствие, когда мужу можно все рассказать, поделиться своими проблемами да и просто посидеть на кухне молча, но чувствуя друг друга на расстоянии и ощущая эмоциональную близость.
Нормальному мужчине нужна карьера, любимое дело, которому он готов отдавать всего себя, ощущая, что у него есть надежный тыл в виде крепкой семьи, а женщине нужно простое бабское счастье - тепло и ласка, возможность поплакаться мужу, что ноет спина или на работе опять неприятности, полежать на его плече, чувствуя тепло его тела, знать, что он всегда окажется рядом в трудную минуту, ободрит и поддержит, избавит от страхов и одиночества, приласкает и успокоит, - в общем, будет той самой стеной, за которой мечтает укрыться каждая нормальная женщина.