ТО организма активного мужчины

 
 
 
При артрите сустав горячий, припухший, тугоподвижный. Если артрит не лечить, он может довести до инвалидности в течение года-двух
Артроз меняет не только привычки, но и самого человека — он осторожнее двигается, предпочитает сидячий и лежачий отдых активному, инстинктивно выбирает позы и походку, при которых боль меньше. А ведь все может быть иначе при раннем активном лечении. Очень важно точно установить причину болей в суставах, поскольку они могут возникнуть не только при артрозе, но и при болезнях кишечника, щитовидной или поджелудочной железы, при онкологическом заболевании.
Точный диагноз сможет поставить специалист-ревматолог, но в принципе не проглядит его и терапевт, травматолог, невропатолог. Кроме клинического анализа крови больному назначают рентгеновское или ультразвуковое исследование суставов. В специализированных центрах выполняют также артроскопию — осмотр сустава изнутри при помощи волоконной оптики. Иногда для точной постановки диагноза требуется анализ синовиальной жидкости — той. что находится внутри суставной сумки и работает «смазкой» для наших суставов.
Когда заболит сердце, большинство из нас все-таки обращается к врачу. Когда ноет колено или плечо, предпочитаем обойтись подручными — или подножными — средствами.
Некоторые старательно греют воспаленный сустав, когда надо, напротив, охлаждать его льдом. Особенно это опасно, если в суставе обосновалась инфекция: тут рукой подать до остеомиелита — воспаления кости. Стоит полечиться бабушкиными методами пару лет. и процесс становится необратимым. А дальше путь известен врачам слишком хорошо: больной все-таки приходит к ним, но на горизонте уже маячат инвалидность, тросточка и прогулки от двери до скамейки.
Поборники прогресса вместо бабкиных притираний годами пьют сильнодействующие лекарства без совета с врачом. Врач, конечно, тоже назначит лечение: прежде всего, нестероидные воспалительные средства (ибупрофен. напроксен и т. п.). Эти лекарства часто плохо влияют на желудок. Но если лечение проходит под контролем специалиста, он вовремя заметит неблагоприятные побочные эффекты, сменит препарат, назначит лекарства другого ряда. Если же вы занимаетесь самолечением, то первых признаков неблагополучия можно и не заметить. И тогда продолжение следует: возникает поражение кишечника, язва желудка, нарушения кроветворения. Именно поэтому так важно лечиться не по совету соседей или родных, а у специалиста.
При всей давней истории лечения артроза в терапии болезни все-таки появляются новые идеи. К примеру, сейчас не нужно годами пить сильнодействующие препараты, как это было прежде. Разработан метод пульсовой терапии — это прием высокоэффективных лекарств со значительными перерывами. Пульсовая терапия позволяет резко снизить побочные эффекты. Более того, современные нестероидные противовоспалительные средства снижают риск возникновения рака, болезни Альц геймера и некоторых других заболеваний.
Но вот в чем все ученые единодушны, так это в том. что нельзя верить беззастенчивой рекламе лекарств, обещающих полное восстановление хряща при артрозе, мгновенное избавление от боли и т. д. Лечение заболеваний суставов — дело долгое, а иногда и пожизненное. Лекарства, появившиеся в последнее время, содержат вещества, которые дают хрящу строительный материал. Выделяют их из тканей молодых животных. Именно они помогают затормозить болезнь. Но их нужно принимать почти постоянно, к тому же они довольно дороги. Волшебных же пилюль, способных вылечить болезнь насовсем, в природе не существует. Помогают облегчить состояние и приспособления для разгрузки суставов — наколенники, налокотники, супинаторы.
 
 
 
При артрозе в ход идут бабушкины растирания и водочные компрессы, шерстяные шали и парилка, лопух и змеиный яд. Некоторые граждане верят в экзотические средства вроде припарок из свежего навоза или укусов пчел
В тяжелых случаях, когда свой сустав полностью отказывает, пациенту предлагают эндопротезирование — его замену искусственным. Операция эта непростая и недешевая, но зато титановый сустав служит годами и не болит.
 Если болят коленки 
  
О многих хронических болезнях сегодня можно сказать: это не заболевание, а особый образ жизни. Возникли уже и первые «школы артроза», где пациентов учат, как жить со своей проблемой в состоянии нейтралитета. Узнайте, где поблизости есть такая школа, посетите пару занятий, наверняка будет полезно.
 Если боли или неприятные ощущения в суставе беспокоят вас несколько недель, не ждите, пока само рассосется, покажитесь врачу. Кроме обследования и специфического лечения он обязательно назначит особую гимнастику для пораженных суставов. Выполнять ее надо регулярно и без перерывов. Важно правильно чередовать движение и покой: это обеспечивает восстановление подвижности сустава.
Избегайте мягких кресел, диванов. Ваша кровать должна быть с жестким основанием, а стулья — с жесткими сиденьем и спинкой. В автомобиле следует тоже использовать специальные накладки на кресло, которые обеспечат жесткость и позволят принимать удобное для больного сустава положение.
Ваш рацион должен включать достаточное количество витаминов и микроэлементов, меньше жиров и углеводов. С лишним весом лучше расстаться: чем он меньше, тем легче суставам.
И, наконец, не пейте без назначения врача никаких лекарств.
  Бабушкин прогноз  
 Внук бежит к бабушке: «Бабушка, дедушка на рыбалку собирается!» 
 Бабушка: «Ну да, ему других делов нету». 
 Внук: «Он спрашивает, какой прогноз на выходные?» 
 Бабушка: «Левая коленка ноет — к дождю. А правое плечо ломит — к похолоданию». 
 Внук: «Дед, завтра похолодание и дождь!» 
 Бабушка: «Да, и еще левая пятка сообщает: шкалик, который ты, дед, в сапоге прятал, испарился!» 
 
 
 ТЕСТ 
 Есть ли у вас артроз? 
 1. Боль в суставе возникает: 
• только в движении — 1;
• при движении и в покое — 2;
• через 30 минут стояния — 1.
 2. Боли при ходьбе: 
• возникают сразу, а затем становятся сильнее — 2;
• возникают после некоторой дистанции — 1.
 3. Затрудненность в движениях после сна длится: 
• менее 15 минут — 1;
• более 15 минут-2.
 4. В суставе появляется «стреляющая» боль: 
• иногда — 1;
• часто — 2.
 5. Вы можете пройти без появления боли: 
• больше 1 км с отдыхом — 1;
• около 1 км — 2;
• до 500 м — 4;
• меньше 100 м -6.
 6. Вы испытываете боль при выполнении этих усилий (0 баллов — не испытываю, 1 балл — испытываю некоторые затруднения; 2 балла — мне это очень трудно): 
 
• подняться на один пролет по лестнице;
• спуститься на один пролет;
• идти по неровной дороге;
• сесть в автомобиль;
• поднять что-то с пола.
 ТАБЛИЦА ПОДСЧЕТА РЕЗУЛЬТАТОВ 
 
 
 РЕЗУЛЬТАТЫ: 
 От 0 до 2 баллов— есть предрасположенность к развитию артроза;
 От 3 до 4 баллов— начальные проявления артроза;
 От 5 до 7 баллов— умеренно выраженный артроз;
 От 8 до 11 баллов— болезнь уже налицо;
 От 12 и более— болезнь зашла далеко, суставы серьезно пострадали.
 Печка, или все тайны печени