Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий
Или вот мое убеждение: заработать на комфортную жизнь можно, только создав свой собственный бизнес. Уж кто-кто, а я знаю столько историй про миллионеров, разбогатевших по самым разным причинам, но – нет. Мне нравится создавать бизнесы, строить команды и получать дивиденды, поэтому, пардон, держусь за это ограничивающее убеждение и благословляю его.
Самое важное – помнить, что бывает по-всякому. И если определенное ограничивающее убеждение сковывает руки, то с ним нужно работать и прорабатывать. А если оно помогает человеку развиваться и приносит удовлетворение, то не такое уж оно и ограничивающее – именно в его случае.
* * *Кроме воспитания, есть еще две причины, которые могут сделать из человека Жертву, даже если раньше он таким не был. Это бессилие против обстоятельств, а именно – бессилие перед смертью кого-либо из близких или не очень. Это ситуация, когда человек действительно не в силах что-либо изменить. И эта травма может его сломить. Я сама прошла через это: мой папа умер, когда мне было 6 лет, и это была самая большая трагедия, которая случалась в моей жизни. Эта смерть сломила меня и вовлекла в поведение Жертвы, с которым я беспрерывно работала около тридцати лет с разными терапевтами.
Вторая причина – ситуация, когда человек вынужденно попадает в какие-то ограничения, на которые никак не может повлиять. Например, внесение в его жизнь изменений на законодательном уровне или внезапно обрушившийся кризис. Это воздействие тоже воспринимается, как внезапная травма и может сломить человека. Но эта причина – одна из самых легких в разрешении. И если у человека есть задатки Хозяина жизни, то он может найти способ самостоятельно справиться с ситуацией. Но все же некоторые действительно оказываются сломлены и не могут выйти из этого состояния без посторонней помощи.
Ни одна из описанных причин не является окончательным и бесповоротным диагнозом. С любой из них можно работать. Пока человек жив и у него есть желание научиться управлять своей жизнью и судьбой, у него есть такая возможность. Именно этим мы с вами и займемся.
Но, прежде чем мы перейдем к рассмотрению позиций Хозяина жизни и Автора жизни, давайте вернемся к нашим Ларисе Петровне и Любочке. Перечитайте еще раз описание их конфликта и исходя из информации, которую вы получили о поведении Жертвы, скажите, кто из них в какой позиции выступает в этом конфликте?
А теперь даю подсказку: вовсе не обязательно тот Охотник, кто нападает. Также необязательно, чтобы с каждым Охотником рядом была Жертва. Жертва с Жертвой тоже вполне могут сосуществовать, и Охотник с Охотником прекрасно уживаются.
Ну что, ваше видение ситуации, сложившейся между Ларисой Петровной и Любочкой, изменилось после прочтения этой главы?
На самом деле и одна и другая находятся в позиции Жертвы: Лариса Петровна, хотя и занимает активную позицию, но действует методами Жертвы – вызывает чувство жалости к себе. Она применяет манипуляции, чтобы вынудить Любочку испытать чувство вины и взять на себя ответственность за отчет Ларисы Петровны. Любочка же, хотя и пытается сопротивляться манипуляции, предлагая Ларисе Петровне еще раз перепроверить отчет самостоятельно, все же склонна взять на себя ее ответственность в случае неудачного поиска ошибок. Она не умеет отвечать на манипуляции, не держит свои границы, позволяя их нарушать.
* * *Теперь, когда вы ознакомились с признаками Жертвы, даю вам первое задание. Но перед этим хочу предупредить, что очень важно понимать: в том, что человек занял жизненную позицию Жертвы, как правило, нет его вины. Суть задания лишь в том, чтобы определить, в каком качестве вы проживаете свою жизнь. И дать себе ответ на вопрос: лично вас устраивает подобная ситуация?
Задание
Напишите ручкой или карандашом на бумаге (напоминаю, что вы можете использовать для этого специально отведенные для записей страницы этой книги), какие качества Жертвы вы в себе обнаружили. Постарайтесь также найти причину, которая привела к появлению у вас этого качества.
Чтобы вам было проще провести анализ, дам наводящие вопросы:
1. Прибегаете ли вы к поиску причин и отговорок, которые, по вашему мнению, помешают выполнить задуманное?
2. Стараетесь ли переложить ответственность с себя на других или обстоятельства, в случае когда что-то пошло не так?
3. Лишает ли вас уверенности отсутствие документа, подтверждающего факт наличия у вас чего-либо или право владения чем-либо и, наоборот, появляется ли у вас чувство превосходства над другими при наличии такого документа?
4. Приносите ли себя в жертву другим, испытывая при этом дискомфорт, или, может быть, надеетесь, что они будут чувствовать себя обязанными вам?
5. Применяете ли в общении с другими манипулирование на чувстве жалости, пробуете ли вызывать у других чувство вины по отношению к вам?
Рекомендации: отвечайте откровенно. Сейчас вы ведете диалог с самим собой, ваши ответы не прочту даже я. Но лично для вас важно, чтобы вы объективно оценили свою позицию и поняли, какие свои качества хотели бы проработать. Именно от того, насколько честно вы ответите, зависит дальнейший результат вашей работы над собой.
Хозяин жизни или ее Автор: в чем принципиальная разница?
А теперь поговорим о Хозяине и Авторе жизни. Это противоположности Жертвы, их я вначале обозначила Охотниками. Главное их отличие от Жертв – они берут на себя ответственность, смело отвечают за свои поступки и иначе относятся к неудачам. Большинство сильных личностей – это Хозяева. Авторов в чистом виде не так уж и много. Автор – это уже большое внутреннее умение. Но и Хозяин – это сильный, успешный и достойный уважения человек.
Давайте разберемся, в чем между ними разница.
Хозяин жизни безоценочно принимает происходящие с ним события и извлекает из них жизненные уроки. Он знает, что все имеет причинно-следственные связи, и если что-то произошло таким вот конкретным образом, то причины этого кроются в его мыслях, словах и поступках, предшествующих событию.
Он не оценивает событие с позиции, хорошее оно для него или плохое. Он проживает его, берет за него ответственность или извлекает из него урок. Он не разделяет события на хорошие и плохие хотя бы потому, что понимает: часто то, что изначально может показаться плохим, на самом деле обернется хорошим.
Самый простой пример, о котором не раз снимали различные передачи, фильмы: когда человек по каким-либо причинам не успевает на нужный ему самолет, а самолет терпит крушение.
* * *Основные эмоции Хозяина – любознательность, интерес ко всему, азарт, который подстегивает его в продвижении к цели. В отличие от Жертвы, которая концентрирует внимание на неприятностях и смакует их, Хозяин даже из неприятных событий извлекает пользу: делает выводы и продолжает свой путь к цели. Он не боится ошибаться, так как понимает, что и на ошибках можно учиться. Ошибку он воспринимает как минус один неправильный вариант и делает вывод: если это решение оказалось неправильным, значит, буду искать другое.
Если сейчас вы узнали в описании себя, я искренне рада, что вы читаете эту книгу. Уверена, вы – уже состоявшийся человек, но стремитесь к большему. И вы совершенно правы: Хозяин жизни – это еще не ее Автор. Вы умеете принимать события и извлекать из них пользу для себя, но Автор стоит над событиями.
