14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек

 10. Попроси о помощи общительную подругу. 
Иногда саму себя вытащить из дома бываетпросто невозможно. Застенчивость бросается под ноги и не дает шагу ступить.В последний момент находится сотня причин, почему ты должна остаться дома. Если же ты договоришься с подругой, выйти тебе придется. Ходи вместе с ней, наблюдай, внимательно слушай, что она говорит. Сходите вдвоем на дискотеку, в кино. На практике искусство общения познается легче.
 11. Расширяй круг своего общения. 
Отсутствие опыта восполняется только опытом. Мало с кем общаешься – так пусть этих людей станет больше. Иди на курсы, в секции, кружки. Там ты найдешь друзей по интересам. Отправься в поход в ближайший лес или займись каким-нибудь опасным видом спорта: верховой ездой, сноубордом, скалолазанием. Ты сама себе будешь каждый раз доказывать, что многое можешь. Это здорово повысит твою самооценку. Сама не заметишь, как застенчивость потихоньку сбежит от тебя к соседке.
 12. Арифметика общения. 
Если ты заучишь определенный ритуал общения, тебе будет легче подходить и знакомиться с людьми.
Схема приблизительно такая.
Подойди, поздоровайся, представься, узнай имя человека, про себя проговори его несколько раз, чтобы запомнить. Задай несколько вопросов – о новом фильме, общих друзьях, о пришедших на вечеринку людях. Задавай вопросы, на которые нельзя ответить односложно «да» или «нет».
Разговаривая с человеком, будь расслаблена и улыбайся. Улыбка показывает твою заинтересованность беседой и открытость.
При разговоре наклоняйся к собеседнику.
Кивай в знак того, что слушаешь и понимаешь сказанное.
Смотри в лицо собеседнику, в его сторону, иначе он может подумать, что тебе неинтересно.
Ты можешь сама для себя разработать схему разговора, подобрать интересные для тебя темы, тогда тебе будет легче устанавливать контакт с людьми.
 13. Не отказывай себе в удовольствии немного поиграть. 
Игры раскрепощают, позволяют забыть все комплексы. Особенно подвижные. Побегай с друзьями, поиграй в ручеек или в жмурки. В азарте игры застенчивость пропадет.
 14. Начни культивировать свою застенчивость. 
Застенчивость придает девушке определенный шарм и обаяние. Скромные (но не «забитые»!) барышни очень нравятся романтически настроенным юношам. Так зачем же от такого ценного качества избавляться? Сохраняй его в себе, как хрустальный сосуд. Ну и что, что ты ничего не знаешь и всего боишься! Значит, вскоре рядом с тобой появится защитник. Он тебе все покажет и расскажет, предостережет от опасности. Мальчишкам так нравится быть покровителями!
  
14 способов завоевать дружбу и выбиться в лидеры
 
 1. Дружба завязывается на основе общих интересов. 
Дружба – это всегда взаимная симпатия, взаимный интерес. С другом тебе никогда не скучно. Если ты сама скучный и неинтересный человек, то, скорее всего, рядом с тобой никого нет.
Дружба не терпит занудства.
Если же ты человек увлекающийся, стремящийся попробовать все, легко откликаешься на предложения и просьбы, то друзьями ты не обделена.
Часто девчонки начинают дружить по интересам: увлекаются чтением фантастики, вместе ходят на художественную гимнастику, любят проводить время на дискотеках и тусовках.
У друзей непременно есть какие-то общие интересы, иначе им не о чем будет говорить.
Вот и ты ищи себе друзей в круге своих интересов.
 2. Друг познается в радости. 
 
 Тольконастоящий друг сможет искренне за тебя порадоваться.
 
Беда – слишком эмоциональное состояние. Сопереживать несчастью не так сложно. Порадоваться за другого сложнее. Чужой радости чаще завидуют.
Удача подруги проверит и твои чувства к ней.
 3. Дружба рождается из совместных переживаний. 
Вместе перенесенная радость или горе сплачивает. Посмотри на свой класс. Сколько вы уже вместе? Семь-восемь лет? У всех у вас есть общий интерес – учеба, школа. Но для большинства одноклассников ты просто знакомая, не друг. Пройдет еще года четыре, вы окончите школу и расстанетесь. Будете грустить друг о друге? Скучать? Нет. Вы даже ни разу не созвонитесь.
У вас будут только общие воспоминания, но не будет общих переживаний, вам нечем будет друг с другом поделиться.
Чтобы стать настоящим другом, ты должна многое пережить, пройти, научиться чувствовать. С другом, как говорится, сквозь огонь, воду и медные трубы. В горы, в пустыню, на Северный полюс. Тогда не выйдет, как в старой песенке: «Если друг оказался вдруг…»
 4. Дружить можно научиться. 
Пока ты не осознала понятие «дружба», ты легко теряешь друзей: ребят из детского сада, одноклассников в начальной школе. Со временем ты начинаешь дружбу ценить – это значит, что ты научилась дружить. К четырнадцати годам это умение уже должно у тебя появиться.
Этого не произошло? Неужели ты сидишь в четырех стенах, никуда не выходя? Заводи новые знакомства, встречайся с людьми – это научит тебя дружить.
 5. Нужно отличать дружбу от простого знакомства или приятельства. 
Дружба не может строиться на выгоде. В таком случае это просто взаимовыгодное знакомство, не больше. Поэтому если подруга, приходя к тебе в гости, предпочитает играть на твоем супернавороченном компьютере или за твой счет ходит в кафе, то подумай, так лиуж тебенужна такая подруга.
 
  ! Дружба– это не только ты– мне, я – тебе. Дружба – это эмоциональноесостояние души. Это твойинтерес, твоя радость при встрече. 
 
 6. Дружбуможно завоевать. 
 Если у тебя есть желание подружиться, то ты можешь заинтересоватьчеловека в себе.
Для этого нужно узнать, чем человек занимается, чем интересуется,куда ходит. Наверняка у вас найдутся общие увлечения.
Предложи сама что-нибудь интересное – сходить вместе в кино, на концерт любимого певца, обменяться смешнымисувенирчиками, съездить за город или покататься на речном теплоходике.
 
 ! Будь внимательна к желаниям и словам другого, тогда новый друг у тебя непременно появится. 
 
 7. В дружбе один всегда лидирует. 
 Это своеобразныйзакон человеческих взаимоотношений – один человек ведет, другой позволяет себя вести.Бывает, что в каких-то ситуациях тыведешь, в каких-то – следуешь за подругой.
Это нормально.
Но есть и постоянные лидеры, так же как и постоянные ведомые.
Не каждый человек может стать лидером.
 Как безнекоторых качеств (умение сопереживать, бытьвнимательной) у тебя не получится статьнастоящим другом, так и без определенных черт характера тебеникогда не выбиться влидеры.
Для человека, ведущего за собой людей, необходим определенный жизненный опыт. Он должен быть активным, уметь сдержи вать себя исохранять хладнокровие в сложных ситуациях.Он должен являться авторитетом для своей команды, то есть должен уже что-то совершить, после чего его авторитет будет признан.И главное – он должен быть умным.
 8. Лидер существуеттолько в команде. 
Ты можешь сколько угодно стоять перед зеркаломи, сжав кулаки, твердить: «Я лидер! Я лидер! Я лидер!» Но пока другие за тобой это право не признают, лидером тебе не стать.
Конечно, можно быть лидером для самой себя. Но все-такидля чистоты эксперимента тебенужна команда. Хотя бы один-два человека.