Дамские пальчики

– С чем? – прыснула Катя.
– Ну, это… – зарделась Варя. – Вечно ты все переиначиваешь!
– Ладно, не ссорьтесь из-за пустяков! – сказала я. – Действительно, можно просто посидеть втроем, поболтать и посмеяться. А завтра встречусь с подругами, тем более завтра воскресенье.
– Может, Никитка позвонит и поздравит тебя? – неожиданно сказала Варя, и Катя тут же толкнула ее локтем в бок.
Они замолчали и испуганно на меня посмотрели. Но я сделала вид, что ничего не услышала, и продолжала безмятежно улыбаться. Надо заметить, что и Катя, и Варя успели познакомиться с Никитой до его отъезда. И хотя он был их обеих младше, спокойно отреагировали на то, что я с ним встречаюсь, что меня удивило. Но сейчас молодежь на многое смотрит по-другому, и то, что нам в свое время казалось недопустимым, для них вполне нормально.
Дочки деятельно начали готовиться к предстоящему «Дню члена семьи», а мне сказали, что я могу отдыхать и что они все сделают сами. И действительно, квартира была убрана в рекордные сроки, ужин приготовлен, стол красиво накрыт. Они даже пожертвовали субботним вечером и не стали встречаться со своими парнями ради меня. Я надела темно-синее вечернее платье, облегающее мою фигуру и открывающее плечи и верх груди. Посмотрев на свое отражение в большом зеркале, вздохнула. Если бы Ник видел меня! Платье подчеркивало линии фигуры, а то, что оно было длинным, делало меня значительно стройнее. Глаза у меня темно-карие, и я только немного коснулась ресниц коричневой тушью. Волосы, которые в последнее время я подстригала довольно коротко, мягко золотились в свете лампы. Я приподняла лицо и улыбнулась своему отражению, стараясь избавиться от непрошеной печали, вновь заполняющей сердце. Да, мы мечтали, что проведем эти дни вместе. Но что поделать, раз все случилось именно так, а не иначе? Значит, это к лучшему для всех. Я уже давно поняла, что общеизвестное утверждение: все, что ни делается, – к лучшему, верно на сто процентов.
Когда все было готово, дочки пригласили меня за стол. Мы замечательно провели время, и я даже перестала грустить из-за отсутствия Ника. Он, конечно, не позвонил, хотя в глубине души я надеялась, что все-таки в этот день он вспомнит обо мне и поздравит. Но ведь он не позвонил мне ни разу после того как уехал, и почему этот день должен быть исключением?
«Значит, все действительно кончено между нами, – подумала я, когда легла спать. – И мне нужно понять это раз и навсегда и принять».
Я вздохнула, закрыла глаза и попыталась не думать о Нике. И скоро уснула. Но утром, едва открыв глаза, ясно вспомнила очень странный сон, который видела сегодня ночью.
Я видела Ника вместе с новой подружкой. Я четко знала, что это именно его новая пассия, а не какая-то случайная девушка. Она стояла в березовом лесу, залитая лучами солнца и почему-то обнаженная. Я видела ее юное упругое тело, распущенные длинные светло-русые волосы, раскрытые светлые глаза и розовые губы. Ник, в черной футболке с длинным рукавом и джинсах, стоял рядом с ней. Он держал в руках синичку, которая трепетала и заполошно пищала, вертя головой и пытаясь вырваться. Девушка смотрела испуганно на птичку. А Ник улыбался. Потом сунул синичку в карман, обхватил девушку и начал целовать.
На этом месте я проснулась. Уставившись в потолок, я пыталась понять значение этого сна, но ничего в голову не приходило. Ник в настоящий момент жил в деревушке, работал в кузнице подручным и пока в Москву не собирался. Это я знала точно. Единственную опасность для его душевного спокойствия я видела в девчушке Поле. Я познакомилась с ней в свой приезд. Она была внучкой главного кузнеца, жила в этой деревне. Я заметила, какими влюбленными глазами она смотрела на Ника. Поля выглядела лет на 15, она была обычной деревенской девчонкой, хотя и очень хорошенькой, и я видела, что Ник серьезно ее не воспринимает.
«Неужели это была Поля? – удивлялась я. – Какой странный сон! Что бы это значило? Он наверняка уже с ней. Поля такая хорошенькая, юная, милая. Нужно выбросить все это из головы, – решила я. – И вообще забыть об этом парне раз и навсегда. Это мое прошлое».
Я улыбнулась и соскочила с постели. Выглянув в окно, увидела, что метель, которая бушевала почти два дня, прекратилась, что на улице солнце, которое заливало все вокруг мягким золотящимся светом и заставляло искриться снег и, казалось, сам воздух.
Все мы с детства чего-то боимся, и эти страхи естественны, как сама жизнь. Мы боимся высоты, глубины или темноты, пауков и змей, боимся болезней и смерти. У каждого имеется свой затаенный страх. Но когда он переходит все границы и начинает преследовать нас, мешая радоваться жизни и достигать успехов, тогда наш страх становится проблемой. И она требует решения.
 
Конечно, речь не идет о реальных страхах, когда ситуация действительно угрожает жизни или здоровью. Например, когда человек возвращается домой ночью и к нему агрессивно пристают. Такие страхи адекватны ситуации и полностью оправданны, даже необходимы. Это мобилизует на действие. Включаются защитные механизмы, все органы и системы организма начинают функционировать в повышенном режиме и направлены на защиту. Мозг мгновенно выдает: или беги, или сражайся, или любым способом выходи из этой ситуации. Известно, что в такие моменты силы человека словно удесятеряются и он совершает то, на что раньше способен не был.
 
Но необходимо знать, что необоснованным страхом мы притягиваем то, чего мы боимся. Страх стать жертвой уже делает нас жертвой. Энергии наших эмоций свободно перемещаются в пространстве. Их можно ощутить даже на большом расстоянии, и тогда происходит обмен эмоциями. И если кто-то испытывает страх, то это чувствуют и окружающие. Эмоция страха созидает гнев. Люди, боящиеся насилия, агрессии, притягивают к себе это и часто становятся жертвами насилия. А если человек свободен от такого страха, уверен в себе, то он, как правило, всю жизнь избегает насилия, выражения агрессии со стороны окружающих.
 
Страх, не подтвержденный реальной ситуацией, когда вероятность того, что что-то случится, мала, постоянное ощущение этого страха, когда он не покидает ни на минуту, это уже патология, патологический страх, иными словами – фобия. Фобии могут быть осознаваемыми и неосознаваемыми. Так, люди обычно знают о своих страхах высоты, глубины, темноты, замкнутого пространства. Бывает, что страхи проявляются телесными ощущениями – учащенным сердцебиением, одышкой, заиканием. Особенно часто это встречается у женщин. Обычно это происходит ночью. Женщина ни с того ни с сего начинает задыхаться, сердце колотится, прошибает пот, ее кидает то в жар, то в холод. Наутро она пытается понять, что же такое происходит, обращается к врачам, проверяет нервы, сердце, давление. А это – так называемые «панические атаки», и лечить их надо у психотерапевта. Такое состояние возникает раз-два, и потом женщина боится уже самих приступов. В результате состояние усугубляется. А причины панических атак лежат в неразрешенных, длительно существующих проблемах. Например, у нее не ладятся взаимоотношения в семье, но женщина искренне считает, что все так живут, это нормальная жизнь. Но себя не обманешь. Постоянное напряжение, дискомфорт, раздражение, неудовлетворенность своей жизнью вызывает реакцию тела именно ночью, когда контроль сознания отсутствует. Тело сигнализирует: «С тобой что-то не так». Зачастую уже просто понимание того, что причины таких приступов в эмоциональном состоянии, а не в какой-то скрытой физической болезни, приносит облегчение.
 
Страх является основой всех негативных эмоций. По сути, все негативные переживания обязаны своим происхождением именно страхам, за всеми негативными эмоциями кроется страх, и часто неосознаваемый. Например, наша агрессия, проявляемая в гневе, злости, раздражении, на самом деле является защитой нашего какого-нибудь страха. Недаром говорят, что «лучшее средство защиты – нападение». А печаль, тоска, уныние, обида защищают нас от агрессии, критики, нападок других, вызывая жалость и сочувствие. Однако все эти эмоции естественны, так как лежат в природе человека. Главное – не зацикливаться на них.
 
Поэтому не переставайте работать над собой, старайтесь всегда стремиться к гармонии во всем. Ведь только полная гармония с собой и окружающим миром – залог вашего здоровья, и физического, и психического.