Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседнев
Жанр: Образование / Психология
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые вы должны решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы справиться со всем этим, необходим ресурс внимания, кот [...]