ТО организма активного мужчины

Про то, как губительно для легких курение, мы уже рассказывали в главе «Прикуриватель, или годы в дым и хлам». Но для полноты картины надо еще рассказать о хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
При длительном воздействии на дыхательные пути табачного дыма, промышленных или других вредных газов бронхи воспаляются и сужаются, а выработка в них слизи резко возрастает, что еще больше сужает просвет и затрудняет дыхание. Постепенно из-за этого легочная ткань теряет эластичность и разрушается, альвеолы лопаются, как пузырьки. Это состояние называют эмфиземой легких.
Первым проявлением болезни, которая долго протекает скрытно, становится хронический кашель, который еще называют «кашлем курильщика». Постепенно нарастает одышка, любое усилие — подъем по лестнице, легкая пробежка — вызывает удушье. Еще позже человек начинает задыхаться даже при одевании, мытье и т. п. ХОБЛ развивается медленно, в течение 10–15 лет. Тот, кто рано начал курить, рискует тяжело заболеть в самом продуктивном возрасте — в 30–40 лет.
 
 
 ТЕСТ 
  Проверьте свои легкие  
Три способа выяснить, хорошо ли работают ваши легкие:
 1. Попробуйте надуть воздушный шарик за 1 полный выдох. Не получилось? Значит, функция легких снижена. 
 2. Если на день рождения вам подали торт со свечами, попробуйте задуть их все с расстояния 70–80 см. 
 3. Задержите дыхание. Если легкие в норме, вы легко продержитесь целую минуту. Если выдержали меньше — у вас проблемы 
 «Розовые пыхтелки» и «синие с одышкой» 
  
ХОБЛ болели и. в конечном счете, от нее погибли великий пролетарский писатель Максим Горький, большой русский актер Олег Ефремов и генеральный секретарь ЦК КПСС Константин Устинович Черненко. Правда, еще 10 лет назад такой болезни словно и не было, тогда ставили диагноз «хронический обструктивный бронхит», «хроническая пневмония» или «эмфизема легких». Но итог от этого не менее печален.
Единственное, что роднило этих совершенно разных людей. — болезненная страсть к курению. При этом Горький и Ефремов относились к одной разновидности больных, которых врачи называют «розовыми пыхтелками». Они худы до изнеможения, звук их дыхания напоминает старую фисгармонию — пыхтение, шелест, хрипы. А Черненко относился ко второму типу больных — «синим с одышкой». Эти люди не теряют веса, зато им не хватает воздуха при малейшем усилии, губы у них цвета черники, а ногти с синевой.
Эти типичные портреты больных ХОБЛ встречаются нам и в жизни, среди родных и знакомых. К сожалению, далеко не всегда им ставят правильный диагноз и назначают лечение теми препаратами, которые помогают именно при этой болезни. Чаще всего врачи предполагают у них бронхиальную астму и лечат тем, что им вовсе не нужно. По наблюдениям врачей-пульмонологов (это те, кто лечит легкие), через пять лет после прекращения курения функция дыхательных органов может восстановиться полностью.
Если вы не успели повредить их безвозвратно.
 
 
 Сегодня заразиться туберкулезом, к сожалению, может практически каждый человек, даже вполне благополучный и состоятельный. Бациллы туберкулеза можно подхватить в общественном транспорте, через продукты, купленные на импровизированных рынках, в организованных детских коллективах, в больнице и т. п. 
Самым опасным заболеванием легких остается туберкулез, хотя еще лет 20 назад казалось, что с ним покончено. Но годы экономических потрясений снизили уровень жизни миллионов семей, вызвали безработицу, миграционные потоки, социальную деградацию. А там, где нищета и социальные пороки, чахотка всегда поднимает голову.
 
Если у вас долго не проходит кашель, если беспокоит боль в груди или одышка, если кто-то среди соседей или знакомых заболел туберкулезом, не поленитесь проверить и свои легкие — для этого достаточно порой просто посетить врача и пройти флюорографию.
 Бортовой компьютер, или чему там болеть — там же кость 
  
Появление автомобилей с компьютером на борту стало очередной технической революцией. Сегодня автомобиль «с мозгами» может сам контролировать количество и качество заправляемого топлива, температуру охлаждающей жидкости, параметры и расходы на эксплуатацию двигателя. Сам способен выявлять ошибки в работе двигателя, ограничивать максимальные обороты, предохраняя его от преждевременного износа, облегчать процесс парковки в условиях плохой видимости или ночью. Он имеет электронный тахометр и контроллеры температуры двигателя, даты заправки и количества заправленного горючего, бортового напряжения, а также все обычные функции компьютера — часы и календарь, таймер и возможность вести записи. В общем, бортовой компьютер — это целый центр управления «полетами» на вашем авто. Остается только удивляться, как раньше, до эры компьютеров, все эти функции водитель выполнял сам, держа всю нужную информацию в собственной голове.
Правда, голова все же пока остается самым надежным компьютером из всех существующих. Но и в ней периодически происходят разные сбои. Самый частый — головная боль. Нет на свете человека, который не был бы знаком с ней. И мы привычно принимаем болеутоляющую таблетку, а если не помогает, то и несколько. Некоторые годами пьют привычный цитрамон или новомодный нурофен и не задумываются, с чего это так часто болит голова?
А ведь головная боль может иметь сотни причин, некоторые из них требуют серьезного обследования и лечения. Перечислить все причины головной боли просто невозможно. Назовем хотя бы некоторые: напряжение и усталость, повышенное артериальное и внутричерепное давление, шейный остеохондроз и неправильная поза при работе за письменным столом или компьютером, предменструальный синдром и мигрень, вирусные и бактериальные инфекции (вызывающие менингиты и энцефалиты), сосудистые мальформации (неправильные соединения сосудов) и опухоли, последствия травм, нарушения зрения и неправильно подобранные очки, хронический насморк и даже оргазм! А вы говорите, голова болит…
 
 
 Самой распространенной является головная боль напряжения. Это когда мы понервничали, сильно устали, сдавали экзамен или проходили собеседование при приеме на работу. Словом, напрягались 
Тут действительно проще всего выпить таблетку болеутоляющего и полежать в тишине и покое. Но вот одна проблема — такую головную боль довольно сложно отличить от прочих. Поэтому если у вас голова болит часто и сильно, лучше все же пройти обследование у терапевта или невролога.
Вам сделают электроэнцефалограмму и компьютерную томограмму, измерят давление, проверят рефлексы — в общем, постараются точно определить причину головной боли и назначат адекватное лечение. Особенно важно исключить менингит и энцефалит — это состояния, угрожающие жизни. И, конечно, вовремя выявить внутричерепную опухоль.
 
 «М» и «Ж» в голове 
  
Некоторые виды головной боли можно определить сразу. Например, при мигрени болит, как правило, половина головы, накануне могут возникать тошнота и рвота, так называемая аура — точки, зигзаги и прочие фигуры перед глазами, двоение изображений. Мигрень чаще бывает у женщин, и причины ее до сих пор не до конца понятны. А вот эффективные лекарства уже есть.
А у мужчин своя напасть — так называемая кластерная головная боль. При ней тоже жутко болит половина головы, соответствующий глаз краснеет, веко опущено, а зрачок сужен, ноздрю с этой стороны закладывает, как при насморке. В общем, картина ужасающая. И без помощи врача с ней не справиться.