Как сделать из обычного мужа образцового отца
Мужчины чувствуют себя беспомощными, видя страдания любимой женщины
Что вы чувствуете, когда человек, которого вы любите, испытывает боль? Ужасное ощущение, правда? Когда ваш муж тяжело болеет или кто-то из близких, к примеру, сломал руку или даже просто порезался, вы испытываете целую гамму эмоций, от ужаса до жалости, и ощущаете свою полную беспомощность, потому что не можете защитить любимого человека от переживаемой им боли.
А теперь представьте, что у вашего мужа схватки, что он должен несколько часов промучиться, а потом родить ребенка или даже пройти через кесарево сечение, чтобы подарить малышу жизнь. А потом еще ему придется кормить ребенка грудью. Представьте, что он плачет и зовет вас, просит о помощи.
Теперь, когда вы перестали смеяться, вспоминая многочисленные кинофильмы, где мужчинам предстояло родить ребенка, давайте подумаем серьезно: как бы вы чувствовали себя, если бы ваш муж испытывал ужасную боль, а вы могли бы только стоять рядом и смотреть?
Прежде всего, вы чувствовали бы себя беспомощными, и именно так чаще всего ощущают себя мужчины, присутствующие при родах своих жен. До этого момента мужчина был в семье главой, «крутым парнем», находил выход из всевозможных проблем и нес ответственность за семью, а тут он видит, как жена кричит от боли, а он только и может, что держать ее за руку, гладить по спине и уговаривать потерпеть еще немного. Помочь женщине снизить болевые ощущения во время схваток может разве что эпидуральная анестезия.
Мужчины, которые были со своими женами во время родов, часто говорят: «Я намного больше стал уважать мою жену после этого. Ей такое пришлось пережить, и она держалась молодцом и была невероятно сильной!» Это означает, что мужчина будет больше ценить свою жену, она станет еще достойнее и даже привлекательнее в его глазах. Некоторые женщины во время беременности чувствуют себя огромными, неуклюжими и смеются: «Я стала похожа на корову и воздушный шар одновременно!» Поверьте, ваш муж воспринимает вас совершенно иначе! Совместные роды сделают ваш брак крепче, эмоционально связав вас еще сильнее и добавив вам положительных качеств в глазах вашего мужа.
И еще один важный момент, о котором вам нужно помнить: не сердитесь на супруга, если во время или после родов он вдруг «ляпнет» что-нибудь не то. Объясню, что я имею в виду, на примере случая, происшедшего с одним из моих клиентов. Андрей и Анна покидали роддом со своим первенцем. У Анны были довольно тяжелые роды, и она все еще чувствовала слабость и боль. Андрей подогнал машину к крыльцу, принял ребенка у медсестры и пошел с ним к машине. Анна с трудом забралась на переднее сиденье, а Андрею предстояло расположить младенца в специальном детском автокресле на заднем сиденье. Ребенок был завернут в одеяло, и в таком виде пристегнуть его к автокреслу не удавалось, нужно было развернуть спящего малыша. У Андрея выступил пот на лбу: он понятия не имел, как держать ребенка, а тем более как развернуть его на весу. Анна нетерпеливо обернулась: «Ну что ты там возишься?!» «А ты думаешь, это легко?!» – воскликнул Андрей и пристально посмотрел в глаза Анны, красные от полопавшихся после родов капилляров… Она ничего не ответила и отвернулась. Кое-как Андрею удалось все же усадить ребенка в автокресло; по счастью, малыш даже не проснулся. До дома они доехали в молчании.
В первый раз пристегнуть ребенка к автокреслу, да еще при том, что он не одет в комбинезон, а завернут в стеганое одеяло, – и правда непростая задача. Кроме того, в этот момент молодой мужчина впервые ощутил, что действительно стал отцом: вот он ребенок, в его руках, и его нельзя будет сдать обратно в роддом, Андрей должен позаботиться о нем сейчас и делать это отныне всегда. Он всего лишь поделился своими чувствами с женой, как она и просила его делать, но момент был неподходящий!
Будьте снисходительны к своему мужу, помните, что он не хочет вас обидеть, просто ваш супруг еще не привык к своей новой роли, ему нужно время, чтобы освоиться. Поощряйте его участие во всем, что связано с новорожденным, и дело пойдет быстрее и легче для вас обоих.
После ваших родов мужчина, как и вы, чувствует себя усталым и счастливым
Конечно, мужчина не переживает родовых мук и ощущения разбитости, которые испытывает женщина во время и после родов, но он тоже может быть в состоянии стресса, испытывать усталость и переутомление, пережив вашу беременность и роды. Разумеется, потребности ребенка и ваши собственные должны быть на первом месте в этот период, но не забывайте время от времени спрашивать своего мужа, как у него дела, как он себя чувствует. Пусть ваши родные тоже не забывают интересоваться состоянием новоявленного папы, его роль как отца должна быть признана окружающими, так ему будет проще привыкнуть к ней. И когда друзья спрашивают, как вы себя чувствуете после родов, рассказывайте не только о себе, но и о своем муже, ведь в его жизни тоже произошло это значительное событие! Очень важно, чтобы ваш муж чувствовал, что он по-прежнему является частью вашей семьи, что он важен для вас.
Зачастую отцы чувствуют себя на вторых ролях в семье с новорожденным. Все книги о детях и журналы для родителей, которыми завален дом, адресованы счастливой мамочке, все ее поздравляют и расспрашивают о ребенке. В результате муж может решить, что не его это дело – возиться с младенцем, раз все вокруг подталкивает его к этой мысли.
Даже если вашему мужу непросто привыкнуть к тому, что он стал отцом, со временем это произойдет, и ваша задача – помочь ему. Кстати, учтите, что до 10% отцов переживают послеродовую депрессию так же, как и матери. И это может быть довольно тяжелое и длительное состояние. Они болезненно переживают изменения в своем образе жизни, в быте, неуютно чувствуют себя в новой роли, возможно, также нервничают из-за финансовых проблем.
Вы с мужем во всех делах, связанных с уходом и заботой о ребенке, должны действовать сообща. Это будет очень важно в дальнейшем при воспитании малыша, так начните прямо сейчас, и потом вам будет проще. Не отмахивайтесь от его советов, считая, что вы все знаете лучше, не игнорируйте его как отца и мужа. Даже если он жалуется на усталость, не стоит сразу кричать в ответ: «А я, по-твоему, не устала?!», вместо этого предложите ему прилечь. Может быть, он так и поступит, а возможно, и нет, главное, что вы прислушались к нему, проявили уважение и сочувствие. В другой раз он вам ответит тем же, именно в этом заключается суть работы в команде, а вы теперь команда, команда родителей. Позвольте вашему мужу принимать решения по поводу ухода за ребенком: даже если он совершит ошибку, то научится на своем опыте и не повторит ее. Супруг будет очень стараться, увидев, что вы доверяете ему.
Если ваш муж говорит, что нуждается в отдыхе, и хочет, к примеру, пойти посидеть с друзьями в баре, позвольте ему поступить так. Когда он вернется, спросите, стало ли ему лучше, послушайте, что он скажет. Ведь больше всего мужчина, ставший в недавнем времени отцом, устает не физически, а морально. Он вряд ли сможет вам это объяснить, но он очень устает, потому что постоянно волнуется и переживает за свою семью, за вас, за ребенка, за ваше общее будущее и финансовое благосостояние.
Это очень деликатная тема, и мужчины относятся к ней не менее трепетно, чем к размерам своего пениса. Я расскажу об этом подробнее в главе 3.
Мужские секреты
– Мужчина считает себя ответственным за беременность своей любимой и за испытываемые ею страдания.
– Мужчина может сходить с ума от беспокойства по поводу того, что с его женой или будущим ребенком может случиться что-то плохое. И он чувствует себя беспомощным оттого, что не может избавить жену от боли во время родов, а также может испытывать страх перед своим будущим отцовством.
– Общество заставляет мужчину отстраняться от проблем, связанных с деторождением и новорожденными.
– Ваша задача – подготовить его к роли отца и помочь ему освоиться с ней.
– Вашему мужу может быть неловко делиться с вами своими переживаниями. Все, что необходимо ему в этом случае, – это поддержка со стороны других мужчин, а также ваше собственное участие.
– Если вы будете поощрять участие мужа в подготовке к появлению ребенка, ему это пойдет на пользу. Предложите своему супругу присутствовать при родах и самому перерезать пуповину.
– Если муж может научить вас чему-то новому, связанному с ребенком, позвольте ему проявить инициативу и оцените его старания.
– Не обижайтесь на своего мужа, если под влиянием эмоций и обстоятельств он скажет что-нибудь не к месту.
– Помните, что ваш супруг тоже устает и может быть в состоянии стресса или даже депрессии. Относитесь к нему внимательнее и не забывайте, что вы – команда родителей.